黎虹歡

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腸內大掃除(真正好的mail)月內，我熟識的朋友當中已有兩人得了這種病，而且都到了二、三期之間。一個月前我自已便祕很嚴重，會出血，也曾疑神疑鬼的怕是得了這種病，就很認真的研究了一下腸子的問題，剛剛任職於全球人壽的添財寄來了這份資訊，覺得很好用，就順手轉寄給大家，預防勝於治療，祝福每位朋友都能平安、健康。半個多月前好友教了我一種自我按摩腸子的作法，真的很有效，按了幾下就能聽到腸子臑動的聲音，而且會很容易排便，大家不防試試看。附加檔案的第一張是大腸在肚子裡的位置圖，從右到左像個大問號(?)，用兩手的食指、中指、無名指疊在一起，順著大問號，一點一點的壓著順時針按摩，一點壓下去按摩將近十下再換下一個點，一開始會痛，按幾次後就較不痛，力道自已拿捏。不知這樣描述清楚了嗎?如果不清楚又需要學習的朋友，下次見到面要記得問，現場示範更容易上手，每天睡前、起床前，甚至無聊時就可以躺著壓壓看。要學習愛自己，也愛身邊的親朋好友們。